冷依舔脚

近日，习近平总书记对新时代马克思主义理论研究和建设工程作出重要指示，深刻阐明了马克思主义理论研究和建设工程的地位和作用，明确了坚持守正创新推进党的创新理论学习研究宣传的任务要求，提出了坚持“两个结合”推进马克思主义中国化时代化的殷切希望，为新时代工程的实施提供了重要遵循。

例如前文提到的工期紧、任务重的职场打工人，可以思考引发自己焦虑的源头具体是什么。正如一本心理自助书名就叫《焦虑的反面是具体》，职场人或许会逐渐澄清自己焦虑的源头是领导催促自己完成项目，但在截止时间前无法达到自己认为比较完美的质量。此时，职场人可以尝试从不同的视角评价自己所处的情境，比如找到完成与完美之间的平衡正是目前的挑战之处，这个挑战或许也是锻炼和提升自身技能、有助于晋升的机遇。职场人厘清焦虑源头后可以把注意力放到完成任务后的成就感或个人技能的提升等积极的方面，从而有效缓解焦虑。研究发现，认知重评策略不但可以减少主观的情绪体验，而且能减弱心血管和皮肤电的交感神经激活等生理反应。也就是说，认知重评可以有效减弱焦虑职场人的心跳加速、肌肉紧张等躯体反应。

海峡同文书院在仪式上揭牌成立。由台湾书院联谊会创会荣誉会长林政则和天津大学党委书记杨贤金共同揭牌。该书院将作为两岸学术和文化交流的平台，由双方共同开展论坛、研习、讲座等活动，促进两岸学术理论与实践研究、文化传承与创新发展、社会服务与公益推广等事业。

眼下秋意正浓，赏秋游热度也持续升温。北京彩叶景观陆续进入最佳观赏期，香山、国家植物园等地成为许多人的赏秋首选。其中，不少游客选择乘坐“最美西郊线”前往。11月4日，在西郊线巴沟站，一辆红色列车正缓缓驶入站台，乘客有序排队上车。

从经济体量上看，2019年至2023年，中部地区生产总值由21.8万亿元增长到27万亿元，河南、湖北、湖南经济总量位列全国前十。